「体がだるくていつも疲れている」
「休んでも疲れが取れない」
体のバランスを整えて神経の機能（自己回復力）を改善し、体の疲れを解消しませんか？
このような症状でお悩みではありませんか？
- 休んでも疲れが取れない
- 最近、疲れが抜けにくくなった
- 朝、起きてもスッキリしていない
- 疲れているけどなんとか気力で乗り切っている
- いつも体がだるい
- 疲れているのに眠れない
- 体調が悪いのに病院での検査では異常はなかった
- スポーツで動きにキレがない
- 鍼治療やマッサージに行ってもスッキリしない
このような症状でお悩みの方に当院の施術は喜ばれています。
「忙しいから」「若くないから」と疲れた毎日をあきらめていませんか？
疲れがたまっていると日常生活を有意義に過ごせないですし、仕事やスポーツのパフォーマンスが下がり、楽しい毎日を過ごすことができません。
また慢性的に疲れがたまると怪我や病気の誘引にもなりかねません。
慢性的な疲れを解消し、活き活きとした生活を取り戻したいとお考えの方は一度当院にご来院ください。
疲れ（疲労）を改善するためには？
疲れとは病気ではないものの体の不調を表しており、
「神経のコンディションの悪さ」「内臓疲労」「体のゆがみ」が疲れを引き起こしています。
疲れを改善するためには特に自律神経と脳（中枢神経）、内臓が適切に機能しており、体のバランスが取れていることが大切です。
神経と疲れの関係
自律神経とは呼吸や消化、血圧など無意識のうちに体の機能を調整してくれている神経です。
自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は体のスイッチオンの神経で日中に活発に働いています。反対に副交感神経はスイッチオフの神経で夜間に働いて体を回復させています。
ストレス、食生活の乱れ、気温の変化、体内での炎症などにより自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経のバランスが崩れることで疲労回復のメカニズムが働きにくくなり、疲れが溜まってきます。
脳（中枢神経）は手足を動かしたり、色々なことを認知したりと神経の司令塔としての役割をしています。
頭蓋骨の関節（縫合）の硬さやゆがみ、脳と脊髄を循環している脳脊髄液の流れが悪くなると神経の伝達が悪くなり思い通りに体が動かない、だるいという感覚が脳に認知されます。
内臓機能と疲れの関係
全ての内臓は筋膜で覆われて臓器の位置を確保しています。過度な運動を行うと翌日に筋肉痛になり、筋肉が硬くなるのと同じで食生活の乱れやストレスなどで内臓に負担をかけると内臓筋膜が硬くなり、内臓が正常な動きを行えなくなるため内臓の働きは低下してしまい、疲労の原因となります。
特に肝臓と副腎という臓器の疲労は全身の疲れに大きな影響を及ぼすことが医学研究から分かっています。
肝臓は糖質、タンパク質、脂質などを分解して、吸収された栄養素を体の活動に必要な物質に作り変えたり、有害な物質を排出したりする働きがあります。
もしも暴飲暴食や強度の高い運動の繰り返しにより肝臓が疲労してその機能が落ちると、活動に必要なエネルギーを生み出せず、有害な物質も蓄積されやすくなるため元気が出ない、疲れが取れない原因となります。
また副腎は生命維持に欠かせない様々なホルモンを分泌する臓器ですが、副腎の疲労が全身の疲れ、やる気の低下などさまざまな不調を引き起こすことが近年の研究で分かっています。
体のゆがみと疲れの関係
副交感神経は頭蓋や仙骨、交感神経は背骨のすぐ裏に位置しており、骨盤や背骨のゆがみは自律神経に直接的な影響を及ぼします。
また体のゆがみは筋膜を介して内臓機能にも影響を与えます。
疲れに対する当院の施術
体のゆがみを整えて、自律神経と脳、内臓機能のコンディションを最大限に高めるためにオステオパシー治療を取り入れています。
※当院の施術「オステオパシー」について詳しく知りたい方は、「当院の施術について」のページをご覧ください。
疲れの原因は人それぞれ異なるため、全身、特に以下の項目を検査・評価してオステオパシーの技術で体全体のバランス（骨格のゆがみ、神経機能、内臓機能）を整えていきます。
▽骨格のゆがみを改善
・骨盤のゆがみ
・脊柱のねじれ
▽神経機能
・頭蓋骨の可動性
・迷走神経（副交感神経）の緊張
・脳脊髄液の流れ
・自律神経の司令塔である、視床下部の調整
・呼吸
▽内臓機能
・腹膜や胸膜の柔軟性
・肝臓、副腎の機能
・横隔膜の機能
また施術に加え、食生活についてのアドバイスもさせて頂きます。
例えば、食べ過ぎ、飲みすぎはもちろん服薬、強度の高い運動の連続、睡眠不足、ストレスにより肝臓は疲労していきますし、消化吸収の悪い食事や小麦、乳製品が多い食生活は副腎を疲労させます。
おわりに
あなたが慢性的な疲れを抱え、明るい生活を送ることができない場合、当院がお力になれるはずです。
施術を通して、あなたのお悩みを解消し、身体と心の健康を取り戻すために全力で治療、サポートしていきます。
