「早くこの痛みをどうにかしたい」
「治療を続けているのに、なかなか改善しない」
痛みやしびれを改善し、日常生活やスポーツを安心して続けられる身体へ。
広島市で腰椎椎間板ヘルニアによる痛み・しびれでお悩みの方は、健康塾へご相談ください。
このような症状でお悩みではありませんか？
- 座っていると腰やお尻が痛くなる
- 腰の曲げ伸ばしがつらい
- 同じ姿勢を続けられない
- お尻から足にかけてしびれが出ている
- 痛み止めを使いながら何とか過ごしている
- ブロック注射をしても変化を感じない
- 手術を勧められているが、できれば避けたい
- 整骨院やマッサージに通っても改善しない
- ストレッチや体幹トレーニングをしても良くならない
これらの症状でお悩みの方に、当院の施術は多く選ばれています。
腰椎椎間板ヘルニアとは？
腰椎椎間板ヘルニアは、腰の骨と骨の間にある椎間板が突出し、神経周囲に炎症や刺激が起こることで、痛みやしびれが現れる状態です。
腰椎椎間板ヘルニア＝必ず症状が出る、ではありません
実際には、ヘルニアがあっても痛みやしびれが出ない方もいれば、小さなヘルニアでも強い症状が出る方もいます。
私自身も学生時代に腰椎椎間板ヘルニアを経験していますが、現在もMRI上はヘルニアが残っているものの、痛みやしびれはありません。
椎間板が突出していること自体が、痛みやしびれの直接原因とは限りません。
重要なのは、神経周囲に炎症や循環障害、過剰な負担がかかっているかどうかです。
神経は硬膜という膜に包まれており、その可動性が低下すると、神経への負担が増して症状が強くなることがあります。
手術によって改善するケースもありますが、身体全体にかかっていた負担が残っていると、術後にしびれが残ったり、別の部位に不調が出ることもあります。
腰椎椎間板ヘルニアに対する当院の施術
当院では、オステオパシーによる全身調整とエクササイズを組み合わせ、神経や椎間板にかかる負担を減らし、改善と再発予防を目指します。
※施術内容について詳しくは、
「当院の施術について」
をご覧ください。
① 全身のバランスを整える
骨盤・背骨・肋骨・下半身の影響、神経や内臓の循環状態まで含めて全身を評価します。
神経や硬膜の可動性を高め、椎間板に過剰な負担がかからない状態をつくっていきます。
② 動きのパターンを整える
身体の状態が整った後、運動発達理論に基づいたエクササイズで、体幹と下半身の連動性を再構築していきます。
施術とエクササイズを並行することで、痛みやしびれの改善だけでなく、再発予防や動きやすさの向上も期待できます。
施術はやさしい方法で行いますので、お子さまからご年配の方まで安心して受けていただけます。
腰椎椎間板ヘルニアについてのよくある質問
- 腰椎椎間板ヘルニアは、安静にしていれば自然に治りますか？
-
症状の程度によります。
軽度の場合は自然に痛みが落ち着くこともありますが、身体の使い方や関節・神経への負担が残ったままだと、再発や慢性化につながるケースも少なくありません。
当院では、症状の回復を妨げている要因を評価し、再発しにくい状態づくりを行います。 - ヘルニアがあっても、運動やスポーツはできますか？
-
状態に応じて可能な場合もあります。
痛みやしびれが強い時期に無理をすると、神経への負担が増し回復が遅れることがあります。
健康塾では、現在の身体の状態を評価したうえで、続けてよい動作・控えた方がよい動作を具体的にお伝えします。 - 手術を勧められていますが、診てもらえますか？
-
はい、可能です。
手術が必要なケースもありますが、
身体全体のバランスや神経への負担を整えることで症状が軽減する場合もあります。
現在の状態を丁寧に確認し、最適な選択肢を一緒に考えていきます。
おわりに
腰椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれで、日常生活やスポーツを我慢している方へ。
健康塾では、身体全体のつながりを大切にし、改善まで丁寧にサポートします。
