このような頚椎椎間板ヘルニアの症状でお悩みではありませんか？

• 首から肩にかけて痛みが続いている
• 肩甲骨の内側に痛みを感じる
• 腕・肘・手・指に痛みやしびれがある
• 首を動かすと腕に痛みやしびれが広がる
• 首や腕の症状で夜ぐっすり眠れない
• デスクワークをしていると症状が強くなる
• 薬や注射を受けても症状が残っている
• 病院で頚椎椎間板ヘルニアと診断された
• できれば手術以外の方法も検討したい

頚椎椎間板ヘルニアによる痛みやしびれは、仕事・睡眠・運転・スポーツなど日常生活のさまざまな場面に影響することがあります。

「このまま良くならないのでは…」と不安を感じている方も少なくありません。

健康塾では、
「ヘルニアがある」という画像所見だけにとらわれず、現在の症状と身体機能を確認すること
を大切にしています。

頚椎椎間板ヘルニアとは？

椎間板が突出し、神経に影響することで症状が現れることがあります

頚椎は首にある7個の椎骨から構成され、その間にはクッションの役割をする「椎間板」があります。

頚椎椎間板ヘルニアは、椎間板の一部が突出するなどの変化によって神経根や脊髄に影響を及ぼし、首・肩・肩甲骨周囲・腕・手などに痛みやしびれが生じることがあります。

神経が影響を受ける部位によって症状の出る場所は異なり、首だけでなく肩甲骨周囲や腕、手指などに症状が現れることもあります。

「頚椎椎間板ヘルニア＝痛み・しびれ」とは限りません

画像所見と症状を分けて考えることが大切です

MRIなどの画像検査で椎間板の突出や変性が確認されても、必ずしもその所見だけで現在の痛みやしびれの程度を説明できるとは限りません。

画像上の変化があっても症状がない方がいる一方で、神経が刺激・圧迫されることで強い痛みやしびれが現れる場合もあります。

そのため、画像所見だけを見るのではなく、
症状の出る場所や動作、頚椎の動き、筋力、感覚などを確認しながら、現在の状態を評価することが重要です。

頚椎椎間板ヘルニアの症状が長引く場合に確認したいこと

首だけではなく、肩甲帯・胸郭・体幹の動きも確認します

首は単独で動いているわけではありません。
頭部・肩甲帯・胸郭・背骨・体幹などと連動しながら、日常生活やスポーツでさまざまな動きを行っています。

例えば、胸郭や肩甲帯の動きが低下していると、振り向く・上を見る・腕を上げるなどの動作で、頚部に負担が集中することがあります。

また、痛みが長期間続くことで身体を動かす量が減り、首・肩周囲の筋力や身体全体の動きが低下している場合もあります。

そのため健康塾では、症状のある首だけを施術するのではなく、「なぜ頚部に負担が集中しているのか」という視点から身体全体を評価します。

このような症状がある場合は、まず医療機関へ

頚椎椎間板ヘルニアでは、神経根だけでなく脊髄が影響を受ける場合があります。

次のような症状がある場合は、整体で経過を見るのではなく、整形外科・脊椎脊髄を専門とする医療機関などで評価を受けることが大切です。

• 腕や手の筋力低下が進んでいる
• 箸を使う、ボタンを留めるなど細かな手作業が急に難しくなった
• 歩きにくさやふらつきが出てきた
• 両手・両腕や下肢にも症状が広がっている
• 症状が急速に悪化している
• 排尿・排便に明らかな異常が現れた

このような神経症状では、医療機関での診断や治療を優先する必要があります。
健康塾でも施術の適応を見極め、必要と判断した場合には医療機関の受診をおすすめします。

頚椎椎間板ヘルニアの改善を目指すために大切なポイント

症状だけでなく身体機能を確認することが重要です

健康塾では、頚椎椎間板ヘルニアによる首や腕の痛み・しびれに対して、次のようなポイントを確認します。

• どのような姿勢・動作で症状が強くなるのか
• 頚椎の動きに制限がないか
• 腕や手の筋力・感覚に問題がないか
• 肩甲骨が適切に動いているか
• 胸郭・胸椎の動きに制限がないか
• 呼吸時に胸郭が十分に動いているか
• 体幹と頚部が連動して動いているか
• 仕事・スポーツ・日常生活で首に負担が集中していないか

広島市・健康塾の頚椎椎間板ヘルニアへの整体・オステオパシー

首だけにとらわれず、身体全体を評価します

広島市の健康塾では、頚椎椎間板ヘルニアによる首・肩・腕の痛みやしびれに対して、
オステオパシーによる施術とエクササイズを組み合わせ、
症状の軽減と身体機能の改善を目指します。

① 症状と神経学的な状態を確認します

症状が出ている場所や動作を確認するとともに、必要に応じて筋力・感覚・動きなどを確認します。

施術よりも医療機関での評価を優先した方がよいと判断した場合には、無理に施術を行わず、医療機関の受診をおすすめします。

② 首だけでなく全身を評価します

頚椎だけでなく、頭部・肩甲帯・胸郭・背骨・骨盤などを確認し、首に負担が集中している身体の使い方がないかを評価します。

③ 身体の状態に合わせてオステオパシーを行います

強い刺激や無理な矯正を行うのではなく、身体の状態に合わせて関節・筋肉・筋膜などに穏やかにアプローチし、身体全体がスムーズに動ける状態を目指します。

④ エクササイズで身体の使い方を整えます

施術だけで終わるのではなく、必要に応じて肩甲帯・胸郭・体幹などのエクササイズを行います。

仕事や日常生活、スポーツなどで頚部に負担が集中しにくい身体の使い方を身につけ、再発予防につなげていきます。

頚椎椎間板ヘルニアに健康塾が対応する際に大切にしていること

• 首だけでなく身体全体を評価します
• 理学療法士・鍼灸師の国家資格者が対応します
• 整形外科領域での臨床経験を活かして身体を評価します
• オステオパシーの視点から全身のつながりを確認します
• 強い刺激やバキバキする矯正に頼らない施術を行います
• 施術だけでなく運動療法やセルフケアも行います
• 必要に応じて医療機関での評価をおすすめします

「病院で頚椎椎間板ヘルニアと診断された」
「薬や注射を受けても痛みやしびれが残っている」
「手術以外にできることがないか知りたい」
という方もご相談ください。

頚椎椎間板ヘルニアについてのよくある質問

広島市で頚椎椎間板ヘルニアによる首・腕の痛みやしびれにお悩みの方へ

頚椎椎間板ヘルニアと診断されると、
「この痛みやしびれはずっと続くのではないか」
「手術しか方法がないのではないか」
と不安になる方も少なくありません。

しかし、画像所見だけではなく、現在の神経症状や身体機能、日常生活での動きを確認することが大切です。

広島市の健康塾では、症状のある首だけにとらわれず、肩甲帯・胸郭・背骨・骨盤など身体全体を評価し、オステオパシーと運動療法を組み合わせて身体機能の改善をサポートします。

頚椎椎間板ヘルニアによる首・肩・腕の痛みやしびれでお困りの方は、お気軽にご相談ください。