痛みを軽減し、歩く・立ち上がる・階段を上るなどの日常生活や、趣味・スポーツを安心して続けられる身体を目指します。
広島市で変形性股関節症による股関節の痛みでお悩みの方は、健康塾へご相談ください。

このような変形性股関節症のお悩みはありませんか？

• 歩き始めに股関節や鼠径部が痛む
• 長時間歩くと股関節が痛くなる
• 股関節が痛く、身体を伸ばして歩きにくい
• 階段の上り下りがつらい
• 車の乗り降りで股関節が痛む
• 股関節の動きが徐々に悪くなっている
• 歩くと身体が左右に揺れるようになってきた
• 股関節の痛みで運動やスポーツを控えている
• 病院に通っているが、痛みや歩きにくさが続いている
• 臼蓋形成不全と診断されたことがある

このような症状では、股関節の状態だけでなく、「なぜ股関節に負担が集中しているのか」を確認することが大切です。

変形性股関節症とは？

股関節の軟骨や骨に変化が生じ、痛みや動かしにくさにつながる疾患です

変形性股関節症は、股関節の軟骨や骨などに変化が生じ、股関節の痛みや可動域の制限、歩行のしにくさなどにつながる疾患です。

初期には、立ち上がりや歩き始めなどに鼠径部や股関節周囲の痛みを感じることがあります。

状態が進むと、長時間の歩行や階段、靴下を履く、爪を切るなどの日常生活動作にも影響が出ることがあります。

変形性股関節症には、臼蓋形成不全など股関節の形態が関係して発症するものや、明らかな基礎疾患がなく発症するものなどがあります。

なぜ変形性股関節症の痛みは長期化しやすいのか

画像上の変化だけでなく、股関節への負担や身体機能も関係します

変形性股関節症では、レントゲンなどで確認される関節の変化だけでなく、股関節の可動域や筋力、歩き方、日常生活での身体の使い方なども症状に関係します。

例えば股関節が十分に動かない場合、その動きを骨盤や腰、膝などで補うことがあります。

また、痛みを避けるために歩き方が変化すると、特定の筋肉や関節に負担が集中し、さらに動きにくくなることもあります。

そのため、股関節だけではなく、骨盤・背骨・膝・足部や歩行まで含めて身体全体を確認することが重要です。

変形性股関節症では運動も大切です

現在の状態に合わせて、無理のない運動を選択します

変形性股関節症では、身体の状態に合わせた運動を行い、股関節周囲の筋力や身体機能を維持・改善していくことが大切です。

一方で、痛みの程度、股関節の可動域、筋力、歩き方などは一人ひとり異なります。

そのため、単に同じ筋力トレーニングやストレッチを行うのではなく、現在の身体機能を評価したうえで、その方に適した運動を選択することが重要です。

健康塾では、施術だけでなく、必要に応じて体幹・股関節・下肢の連動性を高める運動や、日常生活での身体の使い方もお伝えします。

健康塾では変形性股関節症をどのように評価するのか

股関節だけでなく、全身と歩行を確認します

同じ「変形性股関節症」という診断でも、痛みの程度や可動域、筋力、歩き方、生活への影響は一人ひとり異なります。

健康塾では、理学療法士、鍼灸師、スポーツトレーナーとして整形外科領域で培った臨床経験を活かし、股関節だけでなく全身の状態と実際の動作を確認します。

• 股関節の可動域や動かしたときの痛み
• 骨盤・腰椎・胸椎の動き
• 股関節周囲の筋力や筋緊張
• 膝・足首・足部の動き
• 体幹と股関節の連動性
• 立ち上がりや歩行などの動作
• 骨盤内臓筋膜の柔軟性
• 日常生活やスポーツでの身体の使い方

オステオパシーによる全身評価では、必要に応じて胸郭や横隔膜、腹部周囲などの緊張も確認し、身体全体の動きやバランスを評価します。

変形性股関節症の痛みを軽減するために大切なポイント

股関節に負担をかけている要因を全身から見直します

股関節への負担を減らすためには、股関節だけでなく、その上下にある骨盤・背骨・膝・足部などが適切に動くことも大切です。

• 股関節が現在の状態に応じて無理なく動けているか
• 骨盤や脊柱の動きに制限がないか
• 膝や足部の動きが股関節に影響していないか
• 股関節周囲の筋肉が適切に働いているか
• 体幹と下肢が連動して動いているか
• 歩行時に片側の股関節へ負担が集中していないか

股関節の状態と全身の動きを確認し、一人ひとりに合った施術と運動を行うことが大切です。

変形性股関節症に対する当院の施術

股関節への負担を減らし、日常生活で動きやすい身体を目指します

当院では、オステオパシーによる全身への施術と、身体の状態に合わせたエクササイズを組み合わせ、股関節への負担を減らし、日常生活で動きやすい身体を目指します。

理学療法士、鍼灸師、スポーツトレーナーとして整形外科領域で培った臨床経験を活かし、股関節の可動域や筋力だけでなく、立ち上がり・歩行・階段など、実際の日常生活動作まで確認したうえで施術を行います。

※施術内容について詳しくは、
「当院の施術について」
をご覧ください。

① 股関節への負担に関係する部位を全身から確認します

股関節の動きは、骨盤・背骨・膝・足部など身体のさまざまな部位と連動しています。

そのため健康塾では、痛みを感じている股関節だけを施術するのではなく、全身を評価し、現在の股関節への負担に関係していると考えられる部位に施術を行います。

施術は強く押したり無理に関節を動かしたりするのではなく、身体の状態に合わせたやさしい方法で行います。

② 股関節を無理なく使える身体の動きをつくります

痛みが長期間続くと、無意識に痛い側をかばった歩き方や身体の使い方が身につくことがあります。

施術によって身体の動きを整えたうえで、体幹・股関節・下肢を連動させるエクササイズを行い、股関節だけに負担が集中しにくい身体の使い方を目指します。

③ 歩行や日常生活まで確認します

変形性股関節症では「股関節が何度曲がるか」「筋力がどのくらいあるか」だけでなく、実際にどのように身体を使っているかも重要です。

歩行、立ち上がり、階段などを必要に応じて確認し、「日常生活で何に困っているのか」を踏まえて施術や運動をご提案します。

変形性股関節症の保存療法と手術について

症状や生活への影響に合わせて治療方法を考えることが大切です

変形性股関節症では、症状や身体機能に応じて、運動療法などの保存的な治療が行われます。

一方で、股関節の痛みや機能低下によって日常生活が大きく制限され、保存療法で十分な改善が得られない場合には、人工股関節置換術などの手術が検討されることがあります。

健康塾では手術の必要性を判断するのではなく、現在の身体機能や歩行、股関節への負担を評価し、保存的にできることをサポートすることを大切にしています。

手術を勧められている場合は、画像所見や症状、生活への影響などについて主治医と十分に相談しながら治療方針を決めることが大切です。

変形性股関節症についてのよくある質問

変形性股関節症で来院された際の初回の流れ

1. カウンセリング・ヒアリング
   いつから股関節が痛むのか、病院での診断や治療歴、日常生活で困っている動作、運動歴などを丁寧にお伺いします。
2. 股関節と全身の評価
   股関節の可動域や筋力だけでなく、骨盤・背骨・膝・足部などの動きも確認します。
3. 立ち上がり・歩行などの動作確認
   必要に応じて、立ち上がりや歩行などを確認し、股関節にどのような負担がかかっているかを評価します。
4. 施術
   評価結果をもとに、オステオパシーによる身体の状態に合わせたやさしい施術を行います。
5. 説明・運動・セルフケア
   現在の身体の状態を分かりやすく説明し、必要に応じてご自宅で行える運動や日常生活で気をつけるポイントをお伝えします。

広島市で変形性股関節症にお悩みの方へ

変形性股関節症と診断されると、「このまま歩けなくなるのではないか」「将来は手術になるのではないか」と不安を感じる方もいらっしゃいます。

しかし、同じ変形性股関節症でも、痛みの程度や身体機能、歩き方、日常生活への影響は一人ひとり異なります。

健康塾では、股関節だけにとらわれず、骨盤・背骨・膝・足部など全身のつながりと、実際の歩行や身体の使い方を評価することを大切にしています。

多くの臨床経験とオステオパシーの考え方をもとに、一人ひとりの身体に合わせて施術と運動をご提案します。

広島市で変形性股関節症による股関節の痛み、歩きにくさ、日常生活での不安にお悩みの方は、一度ご相談ください。