「治療しているのになかなか良くならない」
「この足の痛み・しびれは、もう治らないの？」
痛み・しびれを改善し、早く明るい生活を送れる身体へ。
広島市で脊柱管狭窄症でお困りの方は、当院へご相談ください。
このような脊柱管狭窄症の症状でお悩みではありませんか？
- 歩くとだんだん足に痛みやしびれが出てくる
- 休みながらでないと長い距離を歩けない
- 手術を勧められたが、できれば避けたい
- 手術をしたが、症状が思うように改善しない
- 同じ姿勢で家事や立ち仕事を続けられない
- こまめに姿勢を変えないと腰や足が痛くなる
- 薬があまり効かない
- 膝に手をついたり、腰を丸めると楽になる
- 病院や整骨院に通っているのに一向に良くならない
- 脊柱管狭窄症と診断されている
「手術しかないのか…」と不安な方も、まずは現在の身体の状態を丁寧に評価し、負担の原因を一緒に整理していきます。
脊柱管狭窄症とは？
脊柱管狭窄症は、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されることで、殿部や下肢に痛み・しびれが生じる疾患です。
特徴的な症状として、間欠性跛行（かんけつせいはこう）があります。
歩き始めは症状が強くないのに、しばらく歩くと殿部〜下肢に痛みやしびれが出て歩けなくなる。
そして座って休んだり、腰を曲げると症状が軽くなり、また歩けるようになる――これが間欠性跛行の特徴です。
脊柱管狭窄症の原因とは？
加齢によってシワが増えるように、脊柱管周囲の組織や関節も年齢とともに変化し、脊柱管が狭くなっていきます。
ただ、加齢だけで全員に症状が出るわけではありません。実際に狭窄があっても、症状が出ない方も多くいらっしゃいます。
つまり「脊柱管が狭い＝症状が出る」とは限らず、脊柱管の狭窄以外の要因も重なって、足の痛みやしびれが出ているケースが少なくありません。
では、どのような要因が関係するのでしょうか？
▽ 腰椎の関節が硬くなり、動きが悪くなると、わずかな負荷でも神経に負担がかかりやすくなります。
▽ 神経は硬膜（こうまく）という膜に包まれており、硬膜と神経の滑らかな動き（可動性）が低下すると、神経への負担が増えます。
▽ 体幹のインナーマッスルがうまく働かないと腰椎が不安定になり、歩くなどの動作で神経や関節に負担がかかりやすくなります。
こうした要因が重なることで、神経周囲の循環（血流）が低下し、痛みやしびれが出ている可能性があります。
手術をしても痛みやしびれが残ることがある、または一時的に良くなっても再び症状が出てくることがあるのは、狭窄以外の要因が残っているためと考えられます。
脊柱管狭窄症に対する当院の施術
当院では、オステオパシーとエクササイズを併用し、脊柱管から出る神経に負担をかけている要因を全身から整えることで、痛み・しびれの改善と再発予防を目指します。
※当院の施術「オステオパシー」「発達運動学的エクササイズ」について詳しく知りたい方は、
「当院の施術について」をご覧ください。
① 脊柱管から出る神経に負担を与えている原因を全身から整えます
脊柱管から出ている神経に負担を与えている原因を見つけるために、全身を丁寧に評価し、オステオパシーの技術で体全体のバランスを整えます。
▽ 股関節、骨盤、腰椎の調整
骨盤の上に腰椎が乗っているため、骨盤のゆがみがあると腰椎にもねじれが生じやすくなり、神経への負担につながります。
腰椎の関節がバランスよく動ける状態をつくり、神経に過剰なストレスがかからないように整えていきます。
▽ 脊柱管周囲の循環機能の改善
脊柱管の後方には黄色靭帯と呼ばれる靭帯があり、その硬さは狭窄に影響します。
また脊柱管周囲の組織には動脈が栄養を与えており、循環が低下すると神経にも影響が出やすくなります。
循環を整えるためには自律神経の働きも重要です。循環系・自律神経系へのアプローチは、オステオパシーの特徴の一つです。
▽ 神経を包む筋膜の調整
神経は硬膜という膜で覆われています。硬膜や神経周囲の筋膜の柔軟性が低下すると、神経に炎症が起こりやすい状態になります。問題があれば丁寧に調整します。
② 運動パターンを修正する
足の動きに対して腰・体幹が安定していないと、歩くたびに腰椎へ負担が蓄積し、神経や関節へのストレスが増えてしまいます。
当院では、体幹や腰椎の深層筋と表層筋のバランス、上下肢と体幹の連動を整えるためのエクササイズを行い、神経に負担のかかりにくい動きのパターンへ修正していきます。
このように当院では腰椎だけでなく、骨・関節系、循環系、筋系、神経系まで含めて丁寧に評価し、根本的な原因を見つけて施術とエクササイズを進めていきます。
そうすることで痛み・しびれの改善だけでなく、再発しにくい身体づくりにもつながります。
施術は、お一人おひとりの体の状態や生活状況に合わせて行います。
痛みの少ないやさしい施術ですので、ご年配の方も安心して受けていただけます。
脊柱管狭窄症についてのよくある質問
- 脊柱管狭窄症は、もう年齢的に良くならないのでしょうか？
-
年齢だけが原因で症状が出ているとは限りません。
実際には、脊柱管の狭窄そのものよりも、骨盤や背骨の動き、神経や血流への負担、体幹の使い方などが重なって症状が出ているケースが多く見られます。
当院では年齢だけで判断せず、現在の身体の状態を丁寧に評価し、改善の可能性を探っていきます。 - 手術を勧められていますが、施術を受けることはできますか？
-
はい、手術を検討されている方もご相談いただけます。
手術が必要かどうかは医療機関での判断が前提になりますが、手術を決断する前に、身体の使い方や神経への負担を減らすことで症状が変化するケースもあります。
当院では、現在の状態に合わせた施術とサポートを行います。 - 痛みやしびれがある状態でも、歩いたり運動した方が良いですか？
-
状態によって異なります。
無理に歩き続けたり運動を続けることで、神経への負担が強まり、症状が悪化する場合もあります。
健康塾では、評価を行ったうえで「続けてよい動作」「控えた方がよい動作」を具体的にお伝えし、回復を妨げない身体の使い方をサポートします。
おわりに
あなたが脊柱管狭窄症による下肢の痛みやしびれ、腰痛に悩まされているなら、当院がお力になれるはずです。
施術を通して、あなたのお悩みを解消し、身体と心の健康を取り戻すために全力でサポートしていきます。
